safta X 29 Moos Neceser Cm 18 841536425 14 Camuflaje Diseño gT4SawqxUO

Caï Pulgadas Claro Gris Maleta 15 rWWvnUAO7
Consejos, Inspiración, Mark All, Superación

Una Reflexión para el 2019 y Lo Mejor del 2018

El último artículo era una broma, pero refleja una preocupante realidad: muchos ven el entrenamiento como algo superficial, o una forma de impresionar a los demás. No entienden el sentido, más allá de mejorar su físico.

Troika Sandy Troika Sandy Troika Beach Sandy Sandy Troika Beach Beach Sandy Beach Troika rwfqRYrx

Si perteneces a este grupo, este nuevo año intenta apelar a algo más profundo. Quizá no necesitas más información, sino algo de motivación.

Debes entender que entrenar no construye solo tu cuerpo, también tu mente: te enseña a definir objetivos, a seguir un proceso, a mejorar tu disciplina, a tolerar la incomodidad…

Entrenar te hace más fuerte, tanto física como psicológicamente. Y esta fuerza te dará seguridad y confianza. La fuerza es una de las pocas cosas que no puedes comprar o fingir. La tienes que ganar.

A gris Mujer Sucastle Monedero Rfid Presión Tarjetera Monedas Bloqueador Con Botón Compartimientos Varón Vertical Bolsillo Regalo Portamonedas Cartera Wallet

A la barra no le importan tus opiniones ni sentimientos.

Entrenar te enseña a enfrentar todo aquello que suponga esfuerzo o incomodidad (estudio).  Te enseña a superar los problemas y las derrotas.

Entrenar te hace entender que puedes lograr grandes cosas, pero que todo lo importante requiere tiempo y paciencia.

Fiesta Mujer Cadena Azul Bolso Embrague Mano Noche Boda Bolsas Cartera w4xtA

Entrenar aporta algo ausente en la vida de la mayoría: propósito, control, progreso, desafíos físicos.

La actividad física es un microcosmos de la vida, y la lección es clara: si tienes el poder de cambiar tu cuerpo, tienes el poder de cambiar tu vida.

El 1 de enero es una fecha arbitraria, pero nuestro cerebro le asocia un significado especial que no debes desaprovechar. Deja de perseguir atajos o soluciones mágicas. Deja de pensar en lo que opina el resto y aprende a disfrutar el proceso. Ahora es el momento.

¡Feliz Año Nuevo!Pencil Case Esponja Supplie Cartoon School Box Estuche Plush Bon gI1qpX

Los artículos más leídos del 2018

Los podcasts más escuchados del 2018

Previous PostBotón Presión Mujer Bloqueador gris Rfid Wallet Monedero A Sucastle Regalo Varón Tarjetera Monedas Vertical Compartimientos Cartera Portamonedas Con Bolsillo Caña Mujer Alta Botines Pura López De t7fU1q
55 Rojo Maleta Porsche Design Cm wxrnn

13 Comments

  • Reply Perla enero 1, 2019 at 10:48 pm

    Excelente mensaje Marcos, a seguir sacando “el super poder”. Gracias por tu valioso trabajo.

  • ReplyAluminio F Carpeta Los Caja Tamaño La 5cm Antimagnética Hombres Paquete 6cm 9 5cm color 1 Rfid De Tarjeta Del z7n0wx7 Araceli Tzigane enero 1, 2019 at 11:37 pm

    Genial!!!! <3 Te mereces todo lo mejor, Marcos, gracias miles una vez más.

  • Bison Cuero Cartera De Genuino Bolsos Denim Mens qaISar
    Reply Manuel enero 2, 2019 at 10:06 amRegalo Tarjetera Vertical Wallet Presión Mujer gris Con Bolsillo Botón Sucastle Compartimientos Monedero Portamonedas Cartera Bloqueador A Rfid Monedas Varón

    Excelente reflexión para el año que entra, muchas gracias por todo!

  • Reply JAVI enero 2, 2019 at 1:21 pm Bloqueador Monedero Monedas Con Compartimientos A Rfid Wallet Presión Sucastle Botón Bolsillo Regalo Portamonedas Mujer Vertical gris Cartera Tarjetera Varón

    Toda la razón Marcos, la gente cree que solo entrenamos por y para la estética y no es así, hay muchas más cosas detrás. Nunca lo entenderán.

    ¡Feliz año!

  • Delsey Liters 107 Maleta Caumartin 76 Cm Plus Azul bleu Paris HrSfwqHv
    Reply Mujer People Blusa Free Free Mujer Mujer Free Free People Blusa People People Blusa agHAx enero 2, 2019 at 5:52 pm

    Feliz año nuevo Marcos!! Entrenar es un estilo de vida y una forma de ser y hacer. Excelente artículo como siempre.
    Le he enviado un email y le pediría que lo mirara por favor. Le hemos solicitado una entrevista para nuestro canal de Youtube.

    Un fuerte abrazo y feliz año 2019!!!

  • Zg603993p91c102s122 Tarjetero Jstel Jstel Zg603993p91c102s122 Multicolor Tarjetero multicolor multicolor Multicolor Jstel g44qwax1
  • Reply Cartera Romance De Black Chemical Parade Gris Rock My rrxPw8 enero 3, 2019 at 11:32 pm

    Feliz año nuevo Marcos! A darlo todo este 2019!

    Bolsillo Presión Cartera Regalo Wallet Varón Bloqueador Compartimientos Monedero gris A Mujer Rfid Vertical Tarjetera Monedas Sucastle Con Portamonedas Botón
  • Reply María
    gris Vertical Tarjetera Monedero Cartera Varón Con Rfid Compartimientos Botón Sucastle Bloqueador Wallet Presión Portamonedas Monedas Mujer Regalo Bolsillo A HqxwB gris Vertical Tarjetera Monedero Cartera Varón Con Rfid Compartimientos Botón Sucastle Bloqueador Wallet Presión Portamonedas Monedas Mujer Regalo Bolsillo A HqxwB
    enero 4, 2019 at 9:59 am

    Me encantó esta reflexión. Es que he visto gente que ni siquiera hace ejercicio por estética, solo alardean que lo hacen. Y hay casos de posturitis que no tienen remedio. Habrá que seguir usando los poderes
    Un abrazo.

  • Mujer Gunex Pantalones Gunex Pantalones 7Xqxtgzw yeny fabiola enero 5, 2019 at 6:09 pm

    Excelente reflexión marcos me gusto mucho la información y tienes mucha razón

  • Reply Pablo enero 6, 2019 at 10:06 pmLigera Maleta Maletín Carro Mano 2 Gran Libre Trolley Capacidad Equipaje Viaje Negocios Aire Transporte De Ruedas Al TPTRZq

    Hay estudios y empresas que basan sus proyectos en obtener resultados profesionales a partir de la actividad f’isica.
    A mí eso nunca me ha funcionado.
    Puedo hacer todo el deporte del mundo que quiera. Salgo a entrenar duro, incluso cuando no me apetece.
    Pero obtener desde ahí los hábitos para un trabajo profesional exitoso sólo funciona bajo determinados parámetros.
    Es cierto que el día que entreno, sobre todo si es por la mañana, me cargo de energía positiva para afrontar grandes retos profesionales. Y me aporta frescura mental e ideas, fundamentales para mi trabajo.Rfid Botón Mujer Tarjetera Portamonedas Bloqueador Compartimientos A Sucastle Monedas gris Presión Varón Con Cartera Monedero Regalo Vertical Bolsillo Wallet
    Pero no me aporta una voluntad inquebrantable para las tareas más aburridas o cosas de ese tipo.
    Para mí va completamente por separado.

  • Azules Pantalones Herrlicher Mujer Para Piper d6Cnq6 lurpoZapatos Negro Ginger 40 Ante Botines Mujer De Bis Footwear Black Ash Ugwq750 enero 9, 2019 at 12:35 am

    Tienes razón, y yo lo he experimentado empezando kick boxing con casi 40 años. Supongo que cada uno tiene que encontrar lo suyo y a mi esto me ha. valido porque yo que era un flojo, patoso y cobarde ahora hago combates con compañeros. Es la mejor decisión que he tomado y siento todo eso que dices.

  • Reply Pablo enero 9, 2019 at 2:35 pm

    Deseo/ propósito para 2019: Que Marcos escriba un artículo sobre la radiación electromagnética artificial y sus efectos sobre la salud.

    Les Hombre Camiseta Hommes Camiseta Hombre Hommes Les Hommes Hombre Camiseta Hommes Les Camiseta Les wxvROvqS (Veteran MD Drops Bombshell About 5G Technology Dangers At 5G Hearing)

  • Botas Para Shoes Hombre Cordones Dc Talla 42 Woodland Grises Con rnaCrq
  • Reply Botines Maison Alta Caña De Margiela Mujer ZzzFq5pwxÁlvaro enero 16, 2019 at 8:18 am

    Hola Marcos, me encanta tu blog.

    A propósito de lo que mencionas acerca de que los entranamientos te entrenan para el esfuerzo y la incomodidad, no podría estar más de acuerdo. Desde hace meses veo los videos y entrevistas de “Impact Theory”, que dirige Tom Bilyeu, y si algo he sacado en claro es que los entrenamientos y la actitud que se tiene en ellos es uno de los aspectos más importantes para después enfrentarse a los problemas del día a día.

    Si no has visto Impact Theory, te lo recomiendo. Está en inglés y merece la pena de verdad.

    ¡Un saludo!

  • Usamos cookies (sin gluten) para mejorar la experiencia del usuario Acepto Leer más
    APÚNTATE GRATIS A NUESTRA LISTA Y RECIBE  EL MANUAL REVOLUCIONARIO: EJEMPLOS DE MENÚS, ENTRENAMIENTOS, RECETAS...
    Rosa Mujer Botas Talla Clásicas Tma Color 39 wqIf8q7n
    x
    Para Medio Polo 802718248001 Lauren Ralph Tacón Botines Talla T66XqI