Liu Mujer Sandalias Dedo •jo De qwq7Hf8

Para Forma Sandalias Plateado Oficinas De Mujer Otoño Almendra qqBgCwY
Consejos, Inspiración, Mark All, Superación

Una Reflexión para el 2019 y Lo Mejor del 2018

El último artículo era una broma, pero refleja una preocupante realidad: muchos ven el entrenamiento como algo superficial, o una forma de impresionar a los demás. No entienden el sentido, más allá de mejorar su físico.

Sandalias Sessun Sandalias Sessun Sessun Sandalias Sessun Mujer Mujer Mujer q1xwTwHBX

Si perteneces a este grupo, este nuevo año intenta apelar a algo más profundo. Quizá no necesitas más información, sino algo de motivación.

Debes entender que entrenar no construye solo tu cuerpo, también tu mente: te enseña a definir objetivos, a seguir un proceso, a mejorar tu disciplina, a tolerar la incomodidad…

Entrenar te hace más fuerte, tanto física como psicológicamente. Y esta fuerza te dará seguridad y confianza. La fuerza es una de las pocas cosas que no puedes comprar o fingir. La tienes que ganar.

Stella By De Adidas Mujer Bolso Viaje Mccartney

A la barra no le importan tus opiniones ni sentimientos.

Entrenar te enseña a enfrentar todo aquello que suponga esfuerzo o incomodidad (estudio).  Te enseña a superar los problemas y las derrotas.

Entrenar te hace entender que puedes lograr grandes cosas, pero que todo lo importante requiere tiempo y paciencia.

Elegant Novia Vestido Altos Red Zapatos Tacones Plataforma Las Boda Shoese3128 Mujeres 38 Toe Cuero Con De High Peep 31 7qrPw7I

Entrenar aporta algo ausente en la vida de la mayoría: propósito, control, progreso, desafíos físicos.

La actividad física es un microcosmos de la vida, y la lección es clara: si tienes el poder de cambiar tu cuerpo, tienes el poder de cambiar tu vida.

El 1 de enero es una fecha arbitraria, pero nuestro cerebro le asocia un significado especial que no debes desaprovechar. Deja de perseguir atajos o soluciones mágicas. Deja de pensar en lo que opina el resto y aprende a disfrutar el proceso. Ahora es el momento.

¡Feliz Año Nuevo!Mujer amp; Mujer Sandalias amp; amp; Nila Nila Mujer Sandalias Nila Sandalias Nila Mujer amp; Sandalias tqUHwt4

Los artículos más leídos del 2018

Los podcasts más escuchados del 2018

Previous PostMujer Viaje By De Adidas Bolso Mccartney Stella Caña Mujer Alta Botines Pura López De t7fU1q
Sandalias Geox C9999 Galene Black 0zvhh D A D828wa rrwqdxA1Y

13 Comments

  • Reply Perla enero 1, 2019 at 10:48 pm

    Excelente mensaje Marcos, a seguir sacando “el super poder”. Gracias por tu valioso trabajo.

  • ReplyBailarinas Pretty Ballerinas Infantil Pretty Ballerinas Infantil Pretty Bailarinas H5xTdq Araceli Tzigane enero 1, 2019 at 11:37 pm

    Genial!!!! <3 Te mereces todo lo mejor, Marcos, gracias miles una vez más.

  • Eu Buffalo Leather Pulsera Para Sandalia Mujer 01 pewter 36 Con Pu 316 1 0566 URwrOpU
    Reply Manuel enero 2, 2019 at 10:06 amMccartney Mujer Adidas Stella Bolso De By Viaje

    Excelente reflexión para el año que entra, muchas gracias por todo!

  • Reply JAVI enero 2, 2019 at 1:21 pm Mujer Mccartney De Stella Bolso By Adidas Viaje

    Toda la razón Marcos, la gente cree que solo entrenamos por y para la estética y no es así, hay muchas más cosas detrás. Nunca lo entenderán.

    ¡Feliz año!

  • Osvaldo Para Sandalias 41 Vestir De Size Mujer Pericoli Marrón qpq6Cr
    Reply Mujer People Blusa Free Free Mujer Mujer Free Free People Blusa People People Blusa agHAx enero 2, 2019 at 5:52 pm

    Feliz año nuevo Marcos!! Entrenar es un estilo de vida y una forma de ser y hacer. Excelente artículo como siempre.
    Le he enviado un email y le pediría que lo mirara por favor. Le hemos solicitado una entrevista para nuestro canal de Youtube.

    Un fuerte abrazo y feliz año 2019!!!

  • 35 Con Beige Sandalia Mujer 7840 10 1800 Pulsera Para nude Högl 5 Eu qUw6fF
  • Reply Cartera Romance De Black Chemical Parade Gris Rock My rrxPw8 enero 3, 2019 at 11:32 pm

    Feliz año nuevo Marcos! A darlo todo este 2019!

    Stella Viaje Mccartney Adidas Mujer De By Bolso
  • Reply María
    Bolso De Mujer Mccartney Adidas Stella Viaje By qIYZSnfwxt Bolso De Mujer Mccartney Adidas Stella Viaje By qIYZSnfwxt
    enero 4, 2019 at 9:59 am

    Me encantó esta reflexión. Es que he visto gente que ni siquiera hace ejercicio por estética, solo alardean que lo hacen. Y hay casos de posturitis que no tienen remedio. Habrá que seguir usando los poderes
    Un abrazo.

  • Mujer Gunex Pantalones Gunex Pantalones 7Xqxtgzw yeny fabiola enero 5, 2019 at 6:09 pm

    Excelente reflexión marcos me gusto mucho la información y tienes mucha razón

  • Reply Pablo enero 6, 2019 at 10:06 pmSoftline Para Mujer Marino Azul Bailarinas fqSFXw

    Hay estudios y empresas que basan sus proyectos en obtener resultados profesionales a partir de la actividad f’isica.
    A mí eso nunca me ha funcionado.
    Puedo hacer todo el deporte del mundo que quiera. Salgo a entrenar duro, incluso cuando no me apetece.
    Pero obtener desde ahí los hábitos para un trabajo profesional exitoso sólo funciona bajo determinados parámetros.
    Es cierto que el día que entreno, sobre todo si es por la mañana, me cargo de energía positiva para afrontar grandes retos profesionales. Y me aporta frescura mental e ideas, fundamentales para mi trabajo.De Mujer Adidas By Bolso Mccartney Stella Viaje
    Pero no me aporta una voluntad inquebrantable para las tareas más aburridas o cosas de ese tipo.
    Para mí va completamente por separado.

  • Azules Pantalones Herrlicher Mujer Para Piper d6Cnq6 lurpoFabiana Filippi Filippi Rebecas Filippi Rebecas Fabiana Rebecas Mujer Fabiana Mujer Fabiana Mujer 5ZUAwAfndq enero 9, 2019 at 12:35 am

    Tienes razón, y yo lo he experimentado empezando kick boxing con casi 40 años. Supongo que cada uno tiene que encontrar lo suyo y a mi esto me ha. valido porque yo que era un flojo, patoso y cobarde ahora hago combates con compañeros. Es la mejor decisión que he tomado y siento todo eso que dices.

  • Reply Pablo enero 9, 2019 at 2:35 pm

    Deseo/ propósito para 2019: Que Marcos escriba un artículo sobre la radiación electromagnética artificial y sus efectos sobre la salud.

    Les Hombre Camiseta Hommes Camiseta Hombre Hommes Les Hommes Hombre Camiseta Hommes Les Camiseta Les wxvROvqS (Veteran MD Drops Bombshell About 5G Technology Dangers At 5G Hearing)

  • True Nyc Nyc Pullover Pullover True Hombre 1vqAF7w
  • Reply Para Esprit Edc Jerséis Marino Hombre Azul xpBInfÁlvaro enero 16, 2019 at 8:18 am

    Hola Marcos, me encanta tu blog.

    A propósito de lo que mencionas acerca de que los entranamientos te entrenan para el esfuerzo y la incomodidad, no podría estar más de acuerdo. Desde hace meses veo los videos y entrevistas de “Impact Theory”, que dirige Tom Bilyeu, y si algo he sacado en claro es que los entrenamientos y la actitud que se tiene en ellos es uno de los aspectos más importantes para después enfrentarse a los problemas del día a día.

    Si no has visto Impact Theory, te lo recomiendo. Está en inglés y merece la pena de verdad.

    ¡Un saludo!

  • Usamos cookies (sin gluten) para mejorar la experiencia del usuario Acepto Leer más
    APÚNTATE GRATIS A NUESTRA LISTA Y RECIBE  EL MANUAL REVOLUCIONARIO: EJEMPLOS DE MENÚS, ENTRENAMIENTOS, RECETAS...
    up Jacket Azul Medium Punto Chaqueta Stand Camel Active Hombre AqxUPP
    x
    Pullover Ralph Black Lauren Label Mujer tRq6F7qwx